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Siegemund, Laura: Wild Card
Wild Card , Druck, Stress, drohender Kontrollverlust - all das will der Mensch nicht, es hemmt die berufliche, die leistungssportliche, mitunter auch die Alltags-Performance. Wie macht man diese Herausforderungen beherrschbar?
Wild Card ist ein Leitfaden durch eben diese herausfordernden Momente - vor allem für Spitzensportler, aber auch für alle anderen High-Performer. Es spricht alle an, die große Ambitionen haben und auf den Punkt Höchstleistung bringen müssen, alle, die Extremen ausgesetzt sind und diese bewältigen wollen.
Das Beste in uns herauszuarbeiten, das lernen wir vom Spitzensport - so die Perspektive im Buch. Dieser Transfergedanke liegt nah: Konzentration, Fokussierung, Resilienz, der Umgang mit Fehlern, Selbstregulation - Vokabeln, die jedem Spitzenathleten in Trainings- wie Wettkampfphasen sehr geläufig sind. All das braucht der Hochleistungssportler; und auch jeder, der sich mit fordernden Situationen konfrontiert sieht.
Der Leser wird vom Autorengespann durch die Höhen und Tiefen eines Matches, auch eines ganzen Turniers, geführt. Die Weltklasse-Tennisspielerin Laura Siegemund gibt Einblicke in ihre psychischen Extremsituationen und deren Komplexität und löst diese Situationen zusammen mit dem Mentalcoach und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Stefan Brunner auf. Kritische Momente werden eingefroren, ein analytischer Blick auf die Situation hilft anschließend dabei, mentale Lösungen abzuleiten. Am Ende der Lektüre soll sich der Leser befähigt fühlen, sich Matchball um Matchball zu erarbeiten. Wild Card hilft allen Sportlern und High-Performern, eine stabilere und damit bessere Version von sich selbst zu werden. , Zündkabel & Zündspulenstecker > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Kartoniert, Autoren: Siegemund, Laura~Brunner, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 267, Abbildungen: 14 Fotos, 5 Abbildungen, 5 Tabellen, in Farbe, Keyword: mental stark; tennis; extremsituation; psychisch stark; fokussierung; druck; stress; leistungssport; wimbledon; analyse; spitzensport; mentaltraining, Fachschema: Sport / Psychologie, Soziologie, Politik~Tennis, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Ballsport, Fachkategorie: Tennis, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 233, Breite: 167, Höhe: 20, Gewicht: 654, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376894 9783898999489 9783898999236 9783840375361 9783898998475, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 233002
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DELOCK 91731 - OTG Card Reader, SD & micro-SD
Mit diesem Delock Card Reader können Sie an einem Tablet oder Smartphone über den Micro USB OTG Port Speicherkarten lesen und beschreiben. Des Weiteren kann der Card Reader über den USB A Stecker bequem am PC genutzt werden. Technische Daten • Anschlüsse: 1 x Micro USB Typ B Stecker (für Tablet oder Smartphone) 1 x USB Typ A Stecker (für Computer) 1 x SD / SDHC / MS / MMC Slot 1 x Micro SD Slot • Chipsatz: MA8170 • LED Anzeige blau bei Schreib- und Lesevorgang • OTG Funktion erforderlich • Datenträger können nur im FAT32 Format auf Smartphones und Tablets genutzt werden • Es kann nur ein Speichermedium betrieben werden, nicht mehrere gleichzeitig • Maße (LxBxH): ca. 55,2 x 28,7 x 9,2 mm • Farbe: schwarz • Unterstützt folgende Speicherkarten: Slot 1 Secure Digital / Multi Media Card SD, SDHC, SDXC, Extreme SD, Extreme II SD, Extreme III SD, Ultra SD, Ultra II SD, Ultra II SD P Plus, SD- Ultra-X, Ultra Speed SD, SD Pro, SD Elite Pro, HS SD, MMC, MMC 4.0 Slot 2 Micro SD MicroSD, Micro SDHC, Micro SDXC Systemvorraussetzungen • Mobilgerät mit OTG Unterstützung und USB Micro-B Port oder • PC oder Notebook mit einem freien USB Port Packungsinhalt • OTG Card Reader • Bedienungsanleitung
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